Se pronostican heladas y escarchas en los próximos días, según la Dirección de Meteorología e Hidrología, por lo que es necesario tomar los recaudos para evitar enfermarse.
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La frase “menos es más”, para protegerse del frío es a la inversa, sobretodo en el clima en Paraguay, donde las fluctuaciones climáticas y los extremos inesperados son una constante.
Las bajas temperaturas y el ambiente húmedo favorecen la aparición de enfermedades que afectan las vías respiratorias, como resfrío, la gripe o influenza, sinusitis, entre otras, que pueden llegar a complicarse si no se toman las medidas correspondientes.
Se recuerda a la ciudadanía la importancia de abrigarse bien antes de salir a la calle y antes de exponerse al clima frío, para proteger su salud y evitar enfermarse.
Si es necesario, utilizar gorro para abrigar la cabeza y las orejas, y bufanda, que además de cubrir el cuello, ayuda a proteger el pecho del frío y hasta la nariz para filtrar el aire fresco.
Los más vulnerables a las bajas temperaturas son los niños. En este caso, ellos necesitan un abrigo más del que requiere un adulto para estar abrigado y mantener la temperatura corporal.
Cuidado con la espalda descubierta
Es fundamental que las remeras y camisas vayan siempre debajo del pantalón o la pollera. Esto impide que el frío pase a los riñones.
Cuando el frío es extremo
Cuando el descenso de la temperatura es extremo, es necesario abrigar las manos con guantes y la cara y el cuello con bufanda y gorras.
El uso de doble pantalón o medias enterizas debajo de la ropa es una alternativa válida para asegurar que los escolares no pasen frío.
Días lluviosos
Se aconseja no exponer a los niños al ambiente húmedo, en lo posible; para evitar que se mojen, dotarles de piloto, botas de lluvia y paraguas. Cabe destacar que la humedad, sumada al clima fresco, predispone a la persona a contraer cuadros respiratorios, sobre todo a aquellos que cuentan con antecedentes alérgicos.
