Hoy, 13 de octubre, se conmemora el “Día Mundial de la Visión”, y se recuerda que el 90 % de las pérdidas de la misma se puede evitar, prevenir o tratar, siempre y cuando se realice la detección y el tratamiento oportuno.Preservarla es evitar dispositivos al momento de comer, evitar el televisor en los dormitorios y no utilizar pantallas digitales hasta una hora antes de dormir, entre otros.
Cada segundo jueves de octubre, se recuerda el “Día Mundial de la Visión”, una fecha para remarcar que la salud ocular influye en la educación, el empleo, la calidad de vida, el autoestima y potencial socioeconómico de las personas. Así también, para concienciar sobre los diferentes tipos de afecciones visuales y la importancia de combatir el deterioro de la visión y la ceguera prevenible. La fecha de la celebración fue decretada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), conjuntamente con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB). Este año, el lema es “ama tus ojos”, a modo de recordatorio para cuidar los ojos y acudir a los controles oftalmológicos. En este contexto, el Programa Nacional de Salud Ocular llevó a cabo un acto conmemorativo en la explanada del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, haciendo hincapié en el cuidado de los ojos y en el control oftalmológico que se debe realizar al menos una vez al año, teniendo en cuenta que las cataratas y los errores de refracción no corregidos (necesidad de usar lentes), seguidos de otras patologías, son la causa de la mayoría de las pérdidas de visión. En el país, según el Instituto Nacional de Estadística, tras el último censo del año 2012, la discapacidad visual es la más frecuente. En el 22.1 % de todos los hogares reside al menos una persona con dificultad para ver. El Programa Nacional de Salud Ocular promueve la prevención de la ceguera y la rehabilitación de los discapacitados, mediante el diagnostico precoz y tratamiento oportuno de las afecciones. En el interior del país, como en el área central y capital, están instalados diferentes servicios de oftalmología, los cuales son: En el interior - Hospital regional de Concepción. - Hospital distrital de Curuguaty. - Hospital distrital de Presidente Franco. - Hospital regional de Encarnación. - Hospital distrital de María Auxiliadora. - Hospital distrital de San Ignacio Guazú. - Hospital distrital de Carapeguá. - Hospital regional de Caacupé. - Hospital regional de Villarrica. En Central y Capital - Hospital general de Luque. - Hospital materno infantil de Fernando de la Mora. - Hospital distrital de Ñemby. - Centro de salud N° 3. - Centro de Atención de Especialidades Capellanes del Chaco. - Hospital Nacional de Itauguá. - Hospital general pediátrico “Niños de Acosta Ñu” Cabe mencionar que, en mayo de este año, se incorporó al programa un profesional que realiza atención móvil ambulatoria, sobre todo en área de central y capital. A la fecha, se han realizado 2.318 atenciones oftalmológicas extramurales, de entre las cuales 390 fueron dirigidas a funcionarios de este Ministerio. Entre Asunción y Central, se atendieron a 1.799 personas y, en Misiones, donde se trabaja con médicos de oftalmología del hospital distrital de San Ignacio, a 519 pacientes, y en lista de espera para cirugía se encuentran 114 usuarios. Participaron del acto conmemorativo, el ministro sustituto de Salud, Dr. Hernán Martínez; la directora de Desarrollo de Servicios y Redes de Salud, Dra. Leticia Pintos; el director de Coordinación de Regiones Sanitarias, Dr. Pedro Pérez; la directora del Programa Nacional de Salud Ocular, Dra. Sofía Maldonado; así como la Dra. Ana Barrios, del departamento de Glaucoma del hospital “Nacional de Itauguá”; la Dra. Olivia Cardozo, Oftalmopediatra del hospital general pediátrico “Niños de Acosta Ñu”; la Ing. Olivia Gómez, vicepresidenta del Comité Nacional de Visión Paraguay – Conavip; y otras autoridades. Consejos útiles de oftalmología Es importante evitar que los niños pasen más de lo debido expuestos a dispositivos digitales. Asimismo, todos debemos evitar los dispositivos al momento de comer, al igual que el televisor en los dormitorios y las pantallas digitales hasta una hora antes de dormir. ¿Cuántas horas pueden estar los niños expuestos a dispositivos digitales? - De 0 a 2 años: no deben exponerse a dispositivos digitales. - De 2 a 5 años: entre 30 minutos a una hora al día. - De 7 a 12 años: una hora bajo control de un adulto. - Mayor de 12 años: hasta dos horas. Tips útiles para cuidar de los ojos: - Control con el oftalmólogo al menos una vez al año. - Cuidar la alimentación y realizar ejercicios en forma regular. - No frotar los ojos. - Ajustar: brillo, contraste, distancia y altura del computador. - Parpadear regularmente. - Utilizar lentes graduados y de sol de locales autorizados por el MSPyBS. - Recordar la “regla 20-20-20” para descansar los ojos: Cada 20 minutos, retirar la mirada del monitor de computador unos 20 segundos a 6 metros de distancia (20 pies). - No automedicarse.
