Los hombres con perímetro de cintura superior a 102 cm. son 22 veces más propensos a desarrollar esta enfermedad, mientras que las mujeres con una cintura superior a 88 cm. tienen 32 veces más posibilidades de desencadenarla.Hoy, 14 de noviembre, se conmemora el “Día Mundial de la Diabetes”.
Con el lema “Que esta cinta te cierre, todo movimiento cuenta”, autoridades sanitarias evocaron el “Día Mundial de la Diabetes”, para fomentar la concienciación sobre esta enfermedad, sus síntomas, causas, diagnóstico, tratamiento y complicaciones asociadas. El lema de este año invita a medir el perímetro de la cintura, pues ésta representa la grasa abdominal y, según informaron del Programa Nacional de Diabetes, las investigaciones corroboran que la ubicación de la grasa en el cuerpo es más importante que la cantidad de grasa almacenada. La obesidad abdominal es un factor predictivo para desarrollar diabetes. En este sentido, los hombres con perímetro de cintura superior a 102 cm. son 22 veces más propensos a desarrollar diabetes tipo 2, mientras que las mujeres con una cintura superior a 88 cm. tienen 32 veces más posibilidades de desarrollar esta enfermedad. ¿Cómo interpretar los valores del perímetro de cintura alrededor del ombligo? En mujeres - Riesgo bajo de desarrollar diabetes: menos de 80 cm. - Riesgo moderado de desarrollar diabetes: entre 80 - 88 cm. - Riesgo alto de desarrollar diabetes: más de 88 cm. En hombres - Riesgo bajo de desarrollar diabetes: menos de 94 cm. - Riesgo moderado de desarrollar diabetes: entre 94 – 102 cm. - Riesgo alto de desarrollar diabetes: más de 102 cm. En Paraguay, el exceso de peso en ambos sexos supera el 50 %, y la obesidad el 20 % en la población adulta. En tanto que, el sobrepeso y la obesidad en la infancia y la adolescencia han aumentado, registrando una prevalencia superior al 30 %. El sedentarismo, la mala alimentación, el sobrepeso, la obesidad y el tabaquismo son factores que predisponen la aparición de la diabetes. Los principales tipos de diabetes son tipo 1, tipo 2 y gestacional (durante el embarazo). Con la práctica de hábitos saludables, se pueden modificar los factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de esta enfermedad, la cual puede afectar a personas de cualquier edad. Comer sano, tener un peso saludable, reducir la grasa abdominal, realizar actividad física, no fumar y evitar el alcohol previenen el desarrollo de esta enfermedad.
