Tener riñones sanos y en condiciones óptimas es fundamental para el bienestar de las personas. Es importante mantener una vida saludable, a través de buenos hábitos que ayudan a la prevención y a la reducción de la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal y los problemas de salud asociados.
El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través del Instituto Nacional de Nefrología, recuerda la importancia de cuidar estos órganos de vital importancia para las personas. En este contexto emite una serie de recomendaciones para lograr que los riñones estén en buenas condiciones: - Mantenerse en forma y activo. - Verificar y controlar el nivel de azúcar en la sangre. - Llevar una dieta saludable. - Controlar la presión arterial. - Ingerir adecuadamente líquidos - Evitar fumar - Evitar automedicarse con antiinflamatorios. Los riñones son órganos sorprendentes que realizan varias tareas esenciales para mantener sanos a las personas como: - Producir orina - Eliminar desechos y exceso de líquido en la sangre - Controlar el equilibrio químico del cuerpo - Controlar la presión arterial. - Mantener tus huesos sanos - Producir glóbulos rojos. ¡No olvides la importancia de cuidar a estos órganos vitales, llevando una vida saludable y realizándote chequeos periódicamente
