Este 7 de abril, conmemoramos el Día Mundial de la Salud bajo el lema "Mi salud, mi derecho", enfatizando el acceso universal a servicios de salud de calidad y la importancia de los cuidados diarios para una vida más saludable.
El mundo celebra el Día Mundial de la Salud en conmemoración del aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este año, el lema elegido es "Mi salud, mi derecho", subrayando la importancia del acceso equitativo a servicios de salud, educación e información de calidad para todos.
La OMS, establecida en 1948, se fundó con el propósito de promover la salud, mantener la seguridad global y servir a los vulnerables, buscando que todas las personas alcancen el más alto nivel de salud y bienestar. En este día especial, se destaca el compromiso y la dedicación de médicos, enfermeras y otros profesionales de la salud que trabajan incansablemente para brindar atención sanitaria a la población.
La conmemoración del Día Mundial de la Salud es una celebración de la ciudadanía y de la comunidad global. Una oportunidad para reafirmar el compromiso de la región con el derecho de todos y todas a disfrutar del más alto nivel posible de salud física y mental.
Derechos a la salud:
Es fundamental que todos conozcamos nuestros derechos en relación con la salud:
- Derecho a una atención segura y de calidad, sin discriminación.
- Derecho a la privacidad y confidencialidad de nuestros datos sanitarios.
- Derecho a recibir información sobre nuestros tratamientos y a dar consentimientos informados.
- Derecho a la integridad y autonomía respecto a nuestros cuerpos.
Todos tenemos el derecho y la responsabilidad de decidir sobre nuestra propia salud.
Recomendaciones para cuidar nuestra salud:
La OMS nos brinda una serie de hábitos y cuidados cotidianos para mantener una vida más saludable:
- Higienizarse: Lavarse las manos y los dientes frecuentemente es una medida efectiva para prevenir enfermedades.
- Ejercitarse: Realizar actividad física periódicamente contribuye a mantenerse en forma y mejorar la calidad del descanso.
- Usar los fármacos a conciencia: Tomar medicación siempre bajo supervisión médica para evitar riesgos.
- Comer equilibradamente: Alimentarse de manera balanceada y variada, limitando la ingesta de azúcares y harinas.
- Beber agua: Mantenerse hidratado es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
- No fumar: Abandonar el tabaquismo, principal causa de muerte prevenible a nivel mundial.
- Consumir poca sal: Limitar el consumo de sal para prevenir problemas de salud como la hipertensión.
- Realizarse chequeos: La prevención es clave, por lo que es importante realizar exámenes médicos periódicos.
- Vacunarse: En Paraguay, todas las vacunas del Esquema Regular son gratuitas y están disponibles en vacunatorios, centros de salud y hospitales públicos, cubriendo todas las etapas de la vida y situaciones específicas.
