• La Unidad de Salud de la Familia (USF) San Juan, en Asunción, llevó a cabo un exitoso tercer encuentro del Club de Embarazadas, en colaboración con el Departamento Regional de Promoción de la Salud.
Esta reunión se centró en brindar herramientas y conocimientos esenciales para el bienestar de las embarazadas y sus bebés, destacando la importancia de un enfoque integral y preventivo en la salud materna. Durante el encuentro, se abordaron diversos temas cruciales para las futuras madres: • Gimnasia para embarazadas: sesiones de ejercicios adaptados a las necesidades de las embarazadas, con el objetivo de mejorar la condición física y promover un embarazo saludable. • Ejercicios de respiración y relajación (Chi Kung): técnicas de Chi Kung para ayudar a las embarazadas a gestionar el estrés y prepararse física y mentalmente para el parto. • Estimulación prenatal y vinculación prenatal: métodos para fortalecer el vínculo emocional y físico entre la madre y el bebé desde el embarazo. • Alimentación saludable: información y asesoría sobre la importancia de una dieta equilibrada durante el embarazo. El encuentro contó con la participación de seis embarazadas, quienes se beneficiaron de las dinámicas y actividades desarrolladas. El Departamento Regional de Promoción de la Salud presentó además el módulo II del manual "Familia Saludable", el cual incluyó orientaciones y dinámicas interactivas para promover prácticas de salud en el hogar. Una de las actividades más destacadas fue la dinámica "Se acerca el parto", en la que las embarazadas recibieron instrucción detallada sobre la preparación y selección de las pertenencias necesarias para el bolso en el ingreso al servicio de salud para el parto. Esta orientación práctica es esencial para asegurar que las madres estén preparadas y tranquilas al momento de dar a luz.
