- En tiempos de vacaciones, es esencial equilibrar el tiempo entre la diversión y el descanso para niños y jóvenes.
- Actividades que fomentan la creatividad, la conexión familiar y el bienestar físico son clave durante las vacaciones.
El invierno trae consigo días de frío y la tentación de quedarse en casa, sumergidos en entretenimientos digitales. Sin embargo, expertos como el Dr. Nelson Sánchez, del hospital Niños de Acosta Ñu, destacan la importancia de aprovechar las vacaciones escolares de manera equilibrada. "Es crucial planificar actividades que no solo diviertan, sino que también promuevan la creatividad, el ejercicio y el tiempo de calidad en familia", señala el Dr. Sánchez. Durante esta temporada, se alienta a los niños y jóvenes a desconectarse de las pantallas y explorar alternativas que fortalezcan su bienestar físico y emocional. Las actividades al aire libre, como caminatas y juegos en parques, no solo ofrecen diversión, sino que también revitalizan el ánimo y mejoran la salud física. Además, visitas a museos, zoológicos y participación en eventos culturales enriquecen su conocimiento y perspectiva del mundo. La lectura también juega un papel fundamental. Escoger libros adecuados no solo estimula la imaginación, sino que mejora el lenguaje y la concentración. "Involucrarse en la lectura junto a los niños no solo fortalece los lazos familiares, sino que también promueve el amor por los libros", agrega el especialista. Para quienes prefieren quedarse en casa, las manualidades, cocinar juntos y juegos de mesa son excelentes opciones para fomentar la creatividad y el trabajo en equipo. Estas actividades no solo entretienen, sino que también enseñan habilidades valiosas y crean recuerdos duraderos. "Es esencial encontrar un equilibrio entre lo virtual y lo físico durante las vacaciones", subraya el Dr. Sánchez. Desconectarse de los dispositivos electrónicos y conectarse con las actividades beneficiosas y las relaciones personales fortalece el bienestar familiar. Finalmente, el Dr. Sánchez mencionó: “desconectarse un poco de lo virtual y conectar más con todo lo que esté alrededor es una manera de establecer un balance entre la diversión y el descanso. De disfrutar con actividades beneficiosas y que creen recuerdos agradables.
