- En tiempos de vacaciones, es esencial equilibrar el tiempo entre la diversión y el descanso para niños y jóvenes.
- Actividades que fomentan la creatividad, la conexión familiar y el bienestar físico son clave durante las vacaciones.
El invierno trae consigo dias de frio y la tentacion de quedarse en casa, sumergidos en entretenimientos digitales. Sin embargo, expertos como el Dr. Nelson Sanchez, del hospital Ninos de Acosta nu, destacan la importancia de aprovechar las vacaciones escolares de manera equilibrada.
"Es crucial planificar actividades que no solo diviertan, sino que tambien promuevan la creatividad, el ejercicio y el tiempo de calidad en familia", senala el Dr. Sanchez. Durante esta temporada, se alienta a los ninos y jovenes a desconectarse de las pantallas y explorar alternativas que fortalezcan su bienestar fisico y emocional.
Las actividades al aire libre, como caminatas y juegos en parques, no solo ofrecen diversion, sino que tambien revitalizan el animo y mejoran la salud fisica. Ademas, visitas a museos, zoologicos y participacion en eventos culturales enriquecen su conocimiento y perspectiva del mundo.
La lectura tambien juega un papel fundamental. Escoger libros adecuados no solo estimula la imaginacion, sino que mejora el lenguaje y la concentracion. "Involucrarse en la lectura junto a los ninos no solo fortalece los lazos familiares, sino que tambien promueve el amor por los libros", agrega el especialista.
Para quienes prefieren quedarse en casa, las manualidades, cocinar juntos y juegos de mesa son excelentes opciones para fomentar la creatividad y el trabajo en equipo. Estas actividades no solo entretienen, sino que tambien ensenan habilidades valiosas y crean recuerdos duraderos.
"Es esencial encontrar un equilibrio entre lo virtual y lo fisico durante las vacaciones", subraya el Dr. Sanchez. Desconectarse de los dispositivos electronicos y conectarse con las actividades beneficiosas y las relaciones personales fortalece el bienestar familiar.
Finalmente, el Dr. Sanchez menciono: “desconectarse un poco de lo virtual y conectar mas con todo lo que este alrededor es una manera de establecer un balance entre la diversion y el descanso. De disfrutar con actividades beneficiosas y que creen recuerdos agradables.
