• Unos 22 funcionarios del SEDECO aprendieron estrategias para mejorar su bienestar en el entorno laboral, mantener una buena salud física y mental, optimizar la productividad y crear un ambiente más saludable y positivo.
En una iniciativa dirigida a los funcionarios de la Secretaría de Defensa del Consumidor (SEDECO), el Dr. Ibrahim Enríquez, coordinador de Salud Mental de la XVIII Región Sanitaria, Capital, brindó una charla educativa sobre el estrés y el desgaste laboral. La actividad reunió a un grupo comprometido de personas en aprender estrategias para mejorar su bienestar en el entorno laboral. El propósito principal de la charla fue divulgar conocimientos y prácticas respaldadas por evidencia científica para reducir el estrés laboral tanto a nivel individual como institucional. Durante la disertación, se abordaron los siguientes aspectos: • Conceptos básicos sobre el estrés: el Dr. Enríquez explicó las bases del estrés, sus causas y cómo afecta a nuestra salud física y emocional. • Consecuencias inmediatas y mediatas: se analizaron las repercusiones inmediatas del estrés en el desempeño laboral, así como sus efectos a largo plazo en la salud mental y física. • Respuestas efectivas: se presentaron estrategias para enfrentar el estrés tanto a nivel individual (autocuidado, manejo emocional) como institucional (políticas organizacionales, apoyo entre colegas). La charla fue dinámica y participativa, permitiendo a los asistentes plantear sus inquietudes y compartir experiencias. Como resultado, se planificó una segunda charla para alcanzar a más funcionarios interesados en mejorar su calidad de vida laboral. En este primer ciclo, 22 personas se beneficiaron directamente, y se espera que futuras ediciones amplíen aún más el alcance.
