•El 17 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la lucha contra el Cáncer de Próstata. Con el lema: "Hagamos de la prevención una tradición", se trata de concienciar sobre el cáncer más frecuente en los hombres, haciendo énfasis en el autocuidado y la detección precoz para prevenir esta enfermedad.•El autocuidado en el estilo de vida, dejar de lado el tabú con relación a los chequeos, informarse y no esperar a consultar son acciones clave para la salud del hombre, y aumentar así la posibilidad de detectar y tratar a tiempo el cáncer de próstata.
Hoy se recuerda el Día Mundial de Lucha Contra el Cáncer de Próstata, conmemoración que apunta a la sensibilización y concientización sobre la importancia de los controles anuales para la detección precoz del cáncer de próstata y el cuidado preventivo. El cáncer de próstata es una de las enfermedades más comunes entre los hombres y la concientización sobre su prevención y detección temprana es fundamental. Desde la perspectiva del autocuidado, es crucial que los hombres comprendan la importancia de hacerse chequeos regulares y prestar atención a su salud en general. El director del Programa Nacional de Prevención, Detección y Tratamiento del Cáncer de Próstata, Dr. Arnaldo Vázquez afirma que el autocuidado comienza con la educación, por lo que es importante informarse sobre los factores de riesgo como la edad, la historia familiar y el estilo de vida, lo que permite a los hombres tomar decisiones más informadas sobre su salud. "Adoptar una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras, junto con la práctica regular de ejercicio físico, contribuye significativamente a mantener un estilo de vida saludable", señala el especialista patólogo. El Dr. Vázquez destaca de suma importancia que los hombres se sientan cómodos hablando sobre su salud con su médico, dejando de lado el tabú en torno a temas como el examen de PSA o el tacto rectal, que son herramientas importantes para la detección temprana del cáncer de próstata. La regularidad en estos exámenes debe formar parte de la rutina de salud de todo hombre, especialmente a partir de los 50 años o antes si hay antecedentes familiares. "Recordemos que el autocuidado es un acto de amor propio. Cada hombre debe priorizar su salud, hacerse chequeos regulares y promover un estilo de vida saludable. La detección temprana y la educación son nuestras mejores herramientas en la lucha contra el cáncer de próstata", agrega el profesional. La salud mental también juega un papel importante en el autocuidado con la práctica de estrategias para manejar el estrés, como el ejercicio o las actividades recreativas. Son esenciales para el bienestar general y pueden influir positivamente en la salud física. "La concientización y el autocuidado no solo benefician al individuo, sino que también fomenta un entorno de apoyo en el círculo del hombre. Al compartir información y experiencias, los hombres pueden empoderar a otros a cuidar de su salud y a desmitificar el cáncer de próstata", puntualiza el Dr. Vázquez. Los controles anuales para la detección precoz del cáncer de próstata y el cuidado preventivo están amparados legalmente y los hombres tienen la posibilidad de realizarse los chequeos en días laborales de acuerdo a lo que establece la Ley N° 6280/19. En el artículo 13, menciona que todo trabajador, dependiente o no, del sector privado o público, con cargo permanente, temporal o contratado, con cargo electivo o no, goza de licencia remunerada de 2 (dos) días laborales en cada año, para someterse a exámenes de detección precoz del cáncer de próstata o colon. Factores de riesgo •Tener más de 50 años. •Ser afrodescendiente tiene más probabilidades de desarrollar tumores más agresivos y a temprana edad. •Antecedentes familiares; la posibilidad de desarrollar cáncer de próstata es de 2 a 3 veces más. •Tener sobrepeso; la obesidad está asociada con el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Signos de alarma •Dificultad para orinar, flujo urinario lento o debilitado. •Necesidad de orinar con más frecuencia, especialmente de noche. •Sangre en la orina o el semen. •Dificultad para lograr una erección. •Dolor en las caderas, espaldas, tórax u otras áreas. •Debilidad, adormecimiento de las piernas. •Pérdida de control de la vejiga o de los intestinos. Situación en Paraguay y el mundo •Estadísticas locales: en 2023, el cáncer de próstata fue la segunda causa de muerte por cáncer en hombres en Paraguay, con cerca de 1.800 diagnósticos anuales y 258 fallecimientos registrados, según datos de la Dirección General de Información Estratégica en Salud (DIGIES). El INCAN, principal centro oncológico del país, detectó 88 casos nuevos en el 2024. •Panorama mundial: a nivel global, esta enfermedad ocupa el cuarto lugar en incidencia, con aproximadamente 1.500.000 casos anuales, y es la tercera causa de muerte por tumores en hombres, con alrededor de 400.000 fallecimientos al año, según Globocan. Noticia relacionada Campaña Noviembre Azul. Hagamos de la prevención una tradición
