• El equipo multidisciplinario del Programa de Diabetes brindó recomendaciones y estrategias para una alimentación nutritiva y cómo abaratar costos a la hora de optar por ingredientes saludables.
Los participantes de las Clases de Diabetes, en su último encuentro del año, recibieron recomendaciones sobre la preparación de comidas saludables, respetando las medidas y la combinación adecuada de los ingredientes de cada plato de comida. Las nutricionistas, Lic. Mariela López y la Lic. Sandra Garcete enseñaron el proceso para preparar tortitas de avena en taza, que a la vez sirvió para estrechar vínculos y poder conocerse entre pacientes. La actividad tuvo lugar en las instalaciones del Club Fomento de Barrio Obrero y contó con la participación del director general, Dr. Adán Godoy Florentín, quien expresó a los participantes su complacencia por la asistencia a las Clases de Diabetes, subrayando que es un espacio de aprendizaje e interacción con los profesionales de las diferentes áreas que componen el equipo multidisciplinario encargado de velar por el mejoramiento de la salud y expectativa de vida durante el tratamiento. Recomendó a los asistentes que sean estrictos en el cumplimento de las indicaciones médicas, apostando a una buena relación con la alimentación saludable para librarse de las complicaciones cardiovasculares, realizar ejercicios que contribuyan a reducir el nivel de glucosa y mantener el peso adecuado, evitando así la obesidad, ejercitando fuerza de voluntad, ya que lo “más rico es lo menos saludable”. Alumnos de la carrera de Nutrición de la Universidad del Norte (UNINORTE) apoyaron con medición de índice de masa corporal (IMC), control de presión arterial y exposición de temas relacionados a la nutrición y consejos básicos. La fisioterapeuta de la institución, Lic. Nathalia Arias explicó que, con movimientos sencillos y música rítmica en modo zumba, es posible mantenerse saludable, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados de bajo impacto, que pueden realizar en sus domicilios, que los cautivó siguiendo el ritmo de movimientos demostrados por la profesional para realizar los ejercicios físicos recomendados.
