- La exposición al sol sin protección adecuada puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.
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Durante el verano, muchas personas aprovechan este tiempo para realizar actividades al aire libre, de manera a estar físicamente activo, reducir el estrés y obtener vitamina D, pero se debe tener en cuenta las ventajas y desventajas de la exposición a los rayos del sol para nuestra piel.
La Dra. María Lorena Re, dermatóloga del Centro Especialidades Dermatológicas del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, destaca la importancia de cuidar la piel durante el verano.
Consejos para prevenir el cáncer de piel:
•No exponerse al sol entre las 10:00 y las 17:00 horas.
•Usar protectores solares con factor de protección 50 que cubran contra las radiaciones UVA y UVB.
•Usar sombreros de ala ancha y anteojos de sol con filtros para las radiaciones.
•Beber abundante cantidad de agua y llevar una alimentación saludable.
Signos de alarma del cáncer de piel:
•Lesiones que sangran o se ulceran.
•Lesiones que no cicatrizan.
•Lesiones rosadas que se descaman.
•Cambios en la forma, tamaño o color de los lunares.
Recomendaciones para la detección del cáncer de piel:
•Realizar revisiones periódicas con un dermatólogo.
•Aplicar la regla del ABCDE para la auto observación de los lunares que son las siguientes:
A: Asimetría: si el lunar no es simétrico
B: Bordes: si son irregulares o tienen terminaciones abruptas
C: Coloración: si hay pigmentación heterogénea o varias tonalidades
D: Diámetro: si el lunar tiene más de 6 milímetros
E: Evolución: si el lunar cambia o crece rápidamente
Consultar con un dermatólogo ante cualquier cambio o signo de alarma en la piel.
Es importante realizar un chequeo periódico de la piel para detectar cualquier cambio raro en manchas o lunares. La recomendación de la profesional es visitar al médico dermatólogo al menos una vez al año.
