•La buena salud de los riñones con el aprendizaje de hábitos saludables desde edad temprana es fundamental para evitar complicaciones a futuro.
La prevención y detección precoz de enfermedades renales debe comenzar en la infancia y este 2025 el lema de conmemoración del Día Mundial del Riñón, que se recuerda cada segundo jueves de marzo, es "¿Están bien tus riñones?", con lo que se apunta a mantener una buena salud renal en los niños y adolescentes. En Paraguay, la causa más frecuente de enfermedad renal crónica en niños son las uropatías congénitas (anomalías en las vías urinarias) que pueden detectarse ya en los controles prenatales o a edades tempranas y tratarse a tiempo con controles médicos regulares. Desde la Dirección de Salud Integral de la Niñez y la Adolescencia (DIRSINA) se insta al cuidado de los riñones desde la niñez, ya que es fundamental para evitar complicaciones a futuro. Por ello, es importante tener en cuenta los siguientes hábitos: •Garantizar una hidratación adecuada, promoviendo el consumo de agua. •Mantener una alimentación equilibrada, reduciendo el consumo de sal y productos ultraprocesados. •Fomentar la actividad física regular, realizando al menos una hora de ejercicio entre 4 y 5 veces por semana. •Evitar el uso innecesario de medicamentos que puedan afectar la función renal, como los antiinflamatorios (ibuprofeno, dipirona). •Enseñar a los niños la importancia de evacuar la orina con frecuencia, al menos cada 3 horas, para prevenir infecciones urinarias. •Mantener un peso corporal adecuado para reducir el riesgo de hipertensión arterial. •Evitar el consumo de tabaco, pods, vapes. Además, es clave prestar atención a señales de alerta, como si el niño presenta infecciones urinarias recurrentes, dificultad para orinar, antecedentes de prematurez, historia familiar de enfermedad renal o hipertensión arterial, diagnóstico de diabetes tipo 1 o 2 u orina con sangre. En estos casos, se recomienda la consulta con un nefrólogo pediatra para una evaluación especializada. El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social ofrece atención especializada por nefrólogo pediatra en varios hospitales de las Redes Integradas e Integrales de Servicios de Salud (RIISS): •Hospital Nacional de Itauguá: consultorios de lunes a viernes, gestión de turnos a los teléfonos (0294) 321450 y 0991546962, así como en forma presencial en ventanilla de consultorio de secundaria de Pediatría. •Hospital de Trauma Servicio de Nefrología: consultorios martes de 8:00 a 11:00. Agendamiento en el lugar. •Hospital Regional de Luque: consultorios miércoles de 15:00 a 19:00 y viernes de 07:00 a 11:00. Agendamiento en admisión del hospital. •Hospital General Pediátrico Niños de Acosta Ñu •Hospital Regional de Encarnación •Hospital Regional de Coronel Oviedo Otros consultorios de nefrología pediátrica: Hospital de Clínicas FCM-UNA, Hospital de Policía Rigoberto Caballero, Hospital Central de las FF. AA. y Hospital Central del Instituto de Previsión Social.
